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Comment ça marche

Une thérapie repose sur trois axes :
- la décharge, en libérant la parole,
- le dévoilement, d’une personnalité profonde souvent en partie dissimulée,
- la création d’un espace contenant.

Ce qui nous dépasse nous angoisse. Ce que l’on ne peut comprendre et parfois même exprimer est source de mal-être. Ce sont toutes ces pensées et expériences, ces douleurs et angoisses, que le psychologue doit percevoir et comprendre dans le but de les contenir. C’est dans cette relation à deux qu’est créé cet espace contenant qui va permettre de transformer les émotions et faire évoluer les conflits intérieurs.

Or avec les rêves, on bénéficie d’un accès direct à ces conflits inconscients. Ils peuvent donc rapidement libérer des tensions, de la nervosité, de l’abattement que l’on ressentait et dévoiler une personnalité par certains points nouvelle (celle que l’entourage accepte en disant : tu a changé ! alors que l’on s’est simplement retrouvé).